Lyst til å mestre en kampsport, og lære kontroll uten like? Da er nok karate noe for deg. Få kontroll over kroppen din som aldri før, lær presisjon, lær hvordan du forsvarer deg – og ha det gøy.

Karate er ikke noe man lærer for å slåss, men det kan bli brukt til selvforsvar – og det blir skumlere og skumlere på gatene – det er alltid lurt å være forberedt. Ikke at dette er noen stor fare – grunnen til at man vil begynne med karate burde ikke være fordi man ønsker å være størst, sterkest, osv. men om å få kontroll over hver eneste del av kroppen din – og det kan du nå få.

Det er et stort og variert tilbud du møter når du ser etter karateklubber i Norge. Selvfølgelig vil valgmulighetene begrense seg med tanke på hvor du bor, men er du interessert vil det ikke være noe problem.

For å kunne starte på karate, må man ha det nødvendige utstyret klart. Det er ikke altfor mye man behøver, faktisk er det minimale utstyret mer enn nok til å kunne komme langt. Derimot bør man kjøpe en del saker og ting om man vil bli profesjonell. Karateforbundet i Norge krever diverse utstyr før man kan ta del i konkurranser og fremvisninger, men om man ikke ønsker å ta del av disse bør det holde med en komfortabel hvit drakt og kanskje noe form av beskyttelse. Leggbeskyttere, sekkhanker og tannbeskyttere er gode å ha om man skal sparre med andre – slik motarbeider man de vanligste blåmerkene og skrubbsårene. Skal man ut og konkurrere er i tillegg en susp nødvendig, samt en myk hjelm om man er på internasjonale treff der harde spark mot hodet kan forekomme.

Utstyr til Karate er ganske billig sett i forhold til annen kampsport, så det er minimalt med investeringer man må gjøre før man er klar til å lære seg den mest populære kampkunsten i verden.

Karate har utviklet seg sterkt fra de første stundene munkene på Shaolin-tempelet i Kina begynte å eksperimentere med kampsport. Karate i dag er verdens mest populære form av kampsport, eller kampkunst som det også kalles. Det er ikke snakk om å banke motstanderen i Karate – det er kun snakk om å uskadeliggjøre en aggressiv motpart. Trener man Karate vil man raskt merke hvordan både reaksjoner og presisjon utvikler seg. I tillegg lærer man å strekke kroppen til det ytterste og bruke alle lem og muskler som de er ment til å bli brukt. Dermed er Karate en ypperlig mulighet for det moderne mennesket til å trene kroppen og få den mosjonen man behøver uten å løpe lange turer rundt blokka eller ta uendelige push-ups i stua.

Karatetrening foregår som oftest i et større rom, der man lærer seg å bruke minimalt med plass for å tøye og strekke kroppen. Man løper på stedet og hopper så høyt man kan, helt til kroppen er utslitt og klar for søvn. Trener man Karate får kroppen bedre motorikk, høyere sans for koordinasjon samt en klart bedre selvtillit. Om det er kondis og konsentrasjon man vil trene opp, finnes det faktisk ikke bedre trening enn Karate.

Karate består av flere deler. Kihon er grunnteknikkene i Karate – her lærer man seg å sparke og slå på et naturlig vis. Kata er mønsteret bak Karate, der diverse teknikker og kombinasjoner blir brukt i simuleringer av en ekte kamp. Når man føler seg god nok på de første delene, er det på tide å begynne med Kumite, som er selve kampen.

Siden en skikkelig kamp hadde blitt utrolig voldelig med alle skjulte grep og triks Karateeksperter kan, har det blitt slutt på full kontakt i Karate. Nå må man lære seg å beherke kampsporten så godt at man stopper hendene fra å nå motstanderen, altså for å ikke gjøre noen større skade.

Karate er en kampkunst og blir sjeldent sett på som en virkelig kampsport. Kanskje fordi Karate er altfor farlig til å ikke være regulert. Derfor er det for eksempel ikke lov til å slå alt man har eller bruke diverse knep og triks for å ødelegge motstanderen.

De to største konkurransene for ren Karate er det Asiatiske Mesterskapet og Verdensmesterskapet i Karate. Her får man virkelig se kule knep og lynrask reaksjon fra utøverne. Det gjelder å vise den mest perfekte teknikken og bevise hvorfor man har fått sitt svarte belte. Deretter har man MMA, en type konkurranse der utøverne blander i seg alle mulige kampkunster og kampsport. Disse kjempene er de farligste menneskene på planeten, da de har utarbeidet en nærmest perfekt teknikk. MMA er vanvittig actionfylt og spennende å følge med på. Her kan man også satse noen kroner om man tror at man klarer å gjette vinneren. Titter man på forskjellige odds som spillsider legger ut kan man raskt finne frem til en favoritt og vinne litt penger ved å undersøke nyheter i MMA-verdenen grundig.

VM i Karate avholdes annenhvert år i forskjellige land og kan gi tilskuerne et innblikk på de utallige stilene og metodene kampkunsten lærer bort, mens diverse konkurranser i MMA avholdes nesten daglig og er rett og slett sinnsyke å følge med på. Her renner det blod og tårer mens gigantiske menn sloss om tittelen som verdens beste slosskjempe.

Det finnes såvidt noen regler i MMA, som forresten står for Mixed Martial Arts, altså Blanding av Kampsport. Selvsagt kan man ikke slå under beltet og ei heller bite og rive ut øynene på hverandre, men nærmest alt annet er lov. MMA skiller gutter fra menn og styrke fra utholdenhet. Utøverne har som regel en viss type kampsport som hovedgrunnlag, men låner også teknikker og knep fra et stort antall andre skoler. Det heftigste med MMA er at man får se hvordan det hadde sett ut dersom en bokser møtte en samboutøver på gaten. Hvem vinner blant Karate, Kung Fu og Jiujiutsu?

Har du lenge lurt på hvilken type kampsport du vil begynne med, kan det være en bra ide å titte litt på MMA for å se forskjellen. Der noen foretrekker å bruke bena, foretrekker andre å bruke armene. Der noen foretrekker å sloss stående, vil andre prøve å få motstanderen ned på bakken og bruke teknikker fra gresk bryting for å låse en arm eller ben og få motstanderen til å gi opp.

Det finnes et usedvanlig stort antall meget gode utøvere i karate. De aller mest kjente av disse er filmstjerner som vi alle kan navnet på. Alle har hørt om Jackie Chan og den uslåelige Chuck Norris. Alle har sett Jean-Claude Van Damme og hans verdenskjente spagat. Dolph Lundgren og Wesley Snipes gjorde seg kjent via actionfilmer, men begge holder svarte belter i Karate og er dermed ikke til å kødde med utenfor lerretet. Dessuten holder Sean Connery også et svart belte i Karate, selv om det ikke var så altfor synlig i hans rolle som James Bond. Deretter har man legendariske Bruce Lee som var en mester i Karate, men Bruce blandet sin kunnskap fra andre typer kampsport som Kung Fu med sine egne teknikker.